Hierro 25mg 50 comprimidos

Hierro 25mg 50 comprimidos de Nature Essential

En Herbolario Naturalment vamos a mostrarte sus beneficios para el cuerpo y como tomarlo para sacarle el máximo partido, si necesitas información mas detallada puedes escribirnos en Contacto o enviarnos un Whatsapp estaremos encantados en responderte.

¿Qué es?

Es un mineral esencial para nuestro organismo. Desempeña un papel fundamental en diversas funciones, como:

• Transporte de oxígeno: Forma parte de la hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a todas las células del cuerpo.
• Producción de energía: Es necesario para la producción de energía celular.
• Función inmunológica: Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
• Desarrollo cognitivo: Es importante para el desarrollo cognitivo, especialmente en niños y adolescentes.

¿Por qué tomar el suplementos?

Los suplementos de hierro, se suelen recomendar en casos de:

• Anemia por deficiencia de hierro: Cuando los niveles de hierro en sangre son bajos, se produce anemia, caracterizada por fatiga, debilidad y palidez.
• Aumento de las necesidades de hierro: Durante el embarazo, la lactancia, la adolescencia o en caso de pérdida de sangre (menstruación abundante, donaciones de sangre).
• Dietas vegetarianas o veganas: Las fuentes de hierro de origen animal (carne, pescado, aves) son más fácilmente absorbibles que las de origen vegetal (legumbres, frutos secos).

Beneficios

• Combate la anemia: Aumenta los niveles de hemoglobina y mejora los síntomas de la anemia.
• Reduce la fatiga: Proporciona más energía y mejora el rendimiento físico.
• Fortalece el sistema inmunitario: Ayuda a prevenir infecciones.
• Mejora la concentración y la memoria: Es esencial para el buen funcionamiento del cerebro.

¿Cómo tomar?

Como complemento en la dieta tomar un (1) comprimido al día. En periodos prolongados de tratamiento se recomienda hacer descansos de consumo, para garantizar el efecto deseado.

Consejos para mejorar la absorción:

• Tómalo con el estómago vacío: La absorción del hierro es mejor si se toma con el estómago vacío, al menos una hora antes de las comidas.
• Combínalo con vitamina C: La vitamina C aumenta la absorción del hierro. Puedes tomar el suplemento de hierro junto con una fruta cítrica o un zumo de naranja.
• Evita el café y el té: El café y el té contienen taninos, que pueden dificultar la absorción del hierro.

Características principales:

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Se recomienda un estilo de vida saludable. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar seco, fresco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia.